Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvonnassa kartoitetaan tämän hetken tilanne, laaditaan liikkumisen suunnitelma ja tavoitteet sekä sinulla on mahdollisuus seurantakäyntiin.
Liikuntaneuvontaan et tarvitse lääkärin lähetettä ja se sopii myös lapsiperheille. Liikuntaneuvontaa toteutetaan yksilöllisenä tai ryhmämuotoisena.

Maksuttomasta liikuntaneuvonnasta saat tukea elintapamuutoksen aloittamiseen. 

Kainuun soten liikuntaneuvonta; Kajaani, Sotkamo, Kuhmo, Hyrynsalmi, Paltamo, Ristijärvi, Suomussalmi. Varaa aika 044 7101 422 & 044 7101 298. Liikuntaneuvonta toimii kunkin paikkakunnan terveysasemalla.

Esite: